Vraiment couper du travail pendant les vacances : ce qui marche selon votre profil Prédom

Karim, responsable commercial, est en vacances depuis une semaine. Allongé sur une serviette, il a une idée pour la rentrée : un nouveau format de réunion d’équipe. Il la note sur son téléphone, « juste pour ne pas perdre le fil ». Sa collègue Léa, partie la même semaine, repense régulièrement à un échange tendu avec un client avant son départ. Elle n’arrive pas à s’en détacher complètement, même à mille kilomètres du bureau.

Ce n’est pas un manque de discipline ou de volonté. C’est une question de mode de fonctionnement comportemental. Et Prédom permet de l’identifier avec précision.

Selon une étude Factorial menée avec OpinionWay, 47 % des salariés français n’ont pas pu s’empêcher de consulter leurs mails pendant leurs congés, et 32 % ont reçu des appels de clients ou de collègues. Une étude Reversens de juillet 2026 va plus loin : plus d’un salarié sur deux (52 %) ne parvient pas à décrocher réellement du travail pendant ses vacances.

Ces chiffres montrent que la difficulté à couper n’est pas marginale. Mais ils ne disent rien du pourquoi. Pour une partie des salariés, la difficulté ne vient pas d’une pression extérieure : elle vient de leur propre mode de fonctionnement.

La personne au profil « Concevoir » a un rapport au temps large, tourné vers demain plutôt que vers l’instant présent. En vacances, ce mécanisme ne s’arrête pas : elle continue d’imaginer, de faire des liens, de se projeter sur des sujets professionnels, même sans le vouloir.

Ce n’est pas un manque d’envie de se reposer. C’est simplement que sa dimension visionnaire reste active, quel que soit le contexte.

Ce qui l’aide :

→ Un carnet dédié aux idées, à relire uniquement à la rentrée

→ Accepter que ces pensées surviennent, sans chercher à les bloquer

→ Un cadre professionnel qui valorise cette capacité de projection plutôt que de la voir comme un défaut de présence

La personne au profil « Ressentir » a besoin d’un temps de bouclage émotionnel avant de pouvoir se relâcher. Un échange tendu, une tension non résolue avant le départ : elle continue d’y repenser tant que ce n’est pas digéré intérieurement.

Ce n’est pas de la rumination inutile. C’est sa façon naturelle de traiter ce qu’elle a vécu, par l’écoute d’elle-même.

Ce qui l’aide :

→ Dix minutes avant de partir pour formuler à l’oral ou à l’écrit ce qui la travaille encore

→ Un espace pour exprimer ce qui n’a pas été dit, plutôt que de le refouler

→ Un manager qui reconnaît cette sensibilité plutôt que de la minimiser

La personne au profil « Administrer » a besoin de savoir que tout est sous contrôle en son absence. Sans ce repère, l’incertitude devient un facteur de stress qui la pousse à vérifier, même en vacances.

Ce qui l’aide :

→ Un point de répartition clair avant le départ : qui gère quoi, et jusqu’à quand

→ Un contact défini en cas de vrai problème, pour éviter la vérification systématique

→ La confirmation explicite que l’équipe est en mesure de gérer sans elle

Par contraste, la personne au profil « Défricher » fonctionne dans l’instant et le mouvement. Une fois partie, son attention bascule naturellement ailleurs. Ce qui n’est pas réglé peut attendre la rentrée, sans que cela lui coûte de l’énergie.

Elle n’a pas plus de mérite à déconnecter : c’est simplement un mode de fonctionnement qui rend la coupure moins coûteuse.

Proposer la même consigne de déconnexion à toute une équipe (« vous devez vraiment couper ») ignore que cette consigne n’a pas le même coût selon les profils. Un manager ou un RH formé à Prédom peut identifier, avant les départs, qui a besoin d’un carnet à idées, qui a besoin d’un temps de bouclage émotionnel, qui a besoin d’un point de visibilité clair.

Pour un coach accompagnant un dirigeant en difficulté avec la déconnexion, ce diagnostic comportemental permet de sortir d’une approche uniquement basée sur la volonté, pour proposer une stratégie vraiment adaptée à son mode de fonctionnement.

Vraiment couper pendant les vacances n’est pas qu’une question de discipline. C’est un mécanisme comportemental qui varie selon les profils, et qui se prépare différemment selon chacun. Prédom permet d’identifier ces différences pour que la déconnexion devienne une réalité, pas seulement une intention.

Vous souhaitez mieux comprendre les profils comportementaux de votre équipe avant les vacances ? Contactez-nous pour une démonstration :

Cliquer ici

La difficulté à décrocher vient rarement d’un manque de volonté. Selon votre profil comportemental, elle peut venir d’un besoin de finir ce qui est en cours, d’un besoin de digérer une tension avant de partir, ou d’un besoin de visibilité sur ce qui se passe en votre absence. Identifier ce mécanisme est la première étape pour y remédier.

En identifiant ce qui, dans son profil comportemental, rend la coupure difficile : besoin de finir un dossier, besoin de savoir que tout est sous contrôle, besoin de digérer une tension relationnelle. L’accompagnement le plus efficace n’est pas une injonction à « lâcher prise », mais une préparation adaptée à ce besoin spécifique avant le départ.

Les profils qui mobilisent fortement la dimension « Défricher » déconnectent le plus naturellement : leur attention bascule facilement vers autre chose une fois le contexte changé. Cela ne signifie pas qu’ils sont plus méritants, simplement que leur mode de fonctionnement rend la coupure moins coûteuse en énergie.

Non. Le droit à la déconnexion protège contre les sollicitations extérieures pendant les congés, mais il n’agit pas sur la difficulté intérieure que certains profils ressentent face à l’inachevé, à l’incertitude ou à une tension non résolue. Les deux dimensions sont complémentaires.

Oui. En identifiant les profils comportementaux de chaque membre d’une équipe, un manager ou un RH formé à Prédom peut adapter la préparation des départs en congés : carnet à idées pour certains, point de bouclage émotionnel pour d’autres, visibilité claire sur l’organisation pour d’autres encore.