Sensibilité et crainte : les deux émotions durables qui influencent nos comportements au quotidien

Dans notre vie professionnelle comme personnelle, nos comportements sont souvent dictés par des mécanismes plus profonds qu’on ne le pense. Si l’on parle volontiers de la peur, de la colère ou de la joie, ces émotions dites « brèves » ne suffisent pas à expliquer pourquoi nous réagissons d’une certaine manière face aux situations du quotidien.

Chez Prédom, nous avons identifié deux émotions durables, qui agissent comme des filtres de perception : la Sensibilité et la Crainte. Cet article vous propose de mieux comprendre ces deux moteurs invisibles qui influencent nos choix, nos relations et nos modes de fonctionnement.

La psychologie distingue généralement les émotions en fonction de leur intensité et de leur durée.

➡️ Les émotions dites « primaires », comme définies par le chercheur Paul Ekman (peur, colère, tristesse, joie, surprise, dégoût), sont intenses mais passagères.

➡️ À l’inverse, certaines émotions s’installent dans le temps, teintant notre perception du monde et influençant en profondeur nos attitudes. Ce sont celles que nous appelons ici « émotions durables ».

Chez Prédom, le modèle comportemental s’appuie sur deux d’entre elles : la Sensibilité et la Crainte. Elles ne sont ni bonnes ni mauvaises. Elles sont des dynamiques qui traversent nos actions, souvent sans que nous en ayons conscience.

La Sensibilité est une émotion qui nous pousse à être attentif aux ressentis, à soi comme aux autres.
Elle génère le besoin de :

• se reconnecter à soi,
• être en lien avec des proches ou une communauté,
• se sentir compris, reconnu et écouté.

👉 Dans un contexte professionnel, une personne dominée par la sensibilité cherchera naturellement à créer du lien, à favoriser la qualité relationnelle, à apaiser les tensions. Elle peut parfois être perçue comme « trop affective », mais elle joue un rôle essentiel dans la cohésion d’équipe et l’intelligence émotionnelle collective.

La Crainte, elle, n’a rien à voir avec une peur panique ou irrationnelle. C’est une émotion de fond qui pousse à limiter les risques et les incertitudes.

Elle se traduit par des comportements tels que :

• planifier et anticiper pour se rassurer,
• organiser les tâches et structurer les priorités,
• vérifier, contrôler et sécuriser ce qui a été fait.

👉 En entreprise, ces profils sont souvent très rigoureux, fiables et rassurants. Leur besoin de clarté peut parfois les rendre exigeants ou rigides, mais ils sont indispensables dans les contextes où la rigueur est vitale (gestion de projet, finance, RH…).

Ni la Sensibilité ni la Crainte ne doivent être vues comme des faiblesses.
Ce sont deux moteurs comportementaux qui, bien identifiés, peuvent devenir de puissants leviers de management, de cohésion et de performance collective.

Un bon manager, un formateur ou un RH avisé saura :

• reconnaître ces dynamiques chez ses collaborateurs,
• adapter sa posture pour éviter les tensions inutiles,
• faciliter la complémentarité des profils dans une équipe.

🎯 C’est exactement ce que permet le modèle Prédom : une lecture fine des préférences comportementales, non basée sur la personnalité, mais sur le « comment » chacun agit, interagit et collabore.

En identifiant les émotions durables qui influencent nos comportements, nous gagnons en clarté sur nos motivations profondes et celles des autres.
Dans un monde professionnel où les interactions sont permanentes, savoir reconnaître la Sensibilité ou la Crainte chez soi et chez les autres permet de mieux gérer les conflits, d’ajuster sa communication, et de renforcer l’efficacité collective.

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